Personal Training

Υψηλή εξειδίκευση & 1:1 καθοδήγηση

Χτίσε δύναμη, κάψε λίπος και φτιάξε στάση με 100% εξατομίκευση

Semi-Personal Training

Προπόνηση σε μικρά group με προσωπική καθοδήγηση

Έως 4 άτομα, εξατομικευμένο πλάνο σε κάθε ασκούμενο

Pilates Reformer

Ενδυνάμωση και ευλυγισία με εξειδικευμένο εξοπλισμό

Ενδυναμώστε τον κορμό σας και βελτιώστε τη στάση του σώματός σας

EMS Training

20 λεπτά Ems αντιστοιχούν σε 45 κανονικής προπόνησης

Μέγιστο αποτέλεσμα χωρίς επιβαρύνσεις στο σώμα.

Οι Υπηρεσίες μας

Προσφέρουμε μια ολοκληρωμένη γκάμα υπηρεσιών σχεδιασμένων να καλύψουν κάθε ανάγκη και στόχο, από τον αρχάριο ασκούμενο έως τον έμπειρο αθλητή.

Services loaded: 4

Personal Training

Αν θες κάποιον να σε προπονεί εντελώς εξειδικευμένα. Να σε ενθαρρύνει και να μειώνει στο ελάχιστο την πιθανότητα τραυματισμού.

ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Semi-Personal Training

Ομαδικό πρόγραμμα με μέχρι 4 άτομα όπου κάθε ασκούμενος ακολουθεί προσωπικό πλάνο προπόνησης. Ο τέλειος συνδυασμός προσωπικής προσοχής και ομαδικής ενέργειας.

ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Pilates Reformer

Λαγονήσι: Ατομικό, Ομαδικό

Βάρη: Ατομικό, Δυάδα Reformer & Mat

Το Pilates είναι η σωστή επιλογή για βελτίωση ισορροπίας, ευλυγισίας και ενδυνάμωση του κορμού.

ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

EMS Training

Λαγονήσι: Ατομικό (1 άτομο)

Βάρη: Ατομικό & Ομαδικό (έως 2 άτομα)

Αν δεν έχεις χρόνο ή δεν μένεις ποτέ συνεπής όταν ξεκινάς γυμναστική τότε επίλεξε το EMS. Έρευνες έχουν δείξει ότι με μια φορά την εβδομάδα άσκησης κανονικής 60 λεπτά και άσκησης με EMS είχαμε το ίδιο αποτέλεσμα στο σώμα με μόλις 20 λεπτά.

ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Έτοιμος να ξεκινήσεις;

Κλείσε την προπόνηση γνωριμίας σήμερα και ανακάλυψε γιατί το SWEAT93 είναι η καλύτερη επιλογή για την fitness journey σου.

Η Φιλοσοφία μας

Ιδρύθηκε στη Βάρη το 2022 και στο Λαγονήσι το 2024. Η μόνη αλυσίδα γυμναστηρίων στα νότια προάστια που συνδυάζει χωρίς εκπτώσεις στην ποιότητα λειτουργική προπόνηση, πιλάτες και Ems. Υψηλού επιπέδου εξυπηρέτηση μέσω της δικής μας εφαρμογής και τεχνολογίας. Μια κοινότητα που χαίρεσαι να ανήκεις.

Κοινότητα

Ένας χώρος όπου γνωρίζεις νέους ανθρώπους και δημιουργείς φιλίες που διαρκούν.

Φιλοσοφία

Πιστεύουμε ότι η άσκηση είναι ταξίδι αυτο-ανακάλυψης και όχι απλά καθημερινή ρουτίνα.

Στόχοι

Σε βοηθάμε να πετύχεις τους προσωπικούς σου στόχους με εξατομικευμένη προσέγγιση.

Ασφάλεια

Η ασφάλειά σου είναι προτεραιότητά μας με σύγχρονο εξοπλισμό και έμπειρους trainers.

Γνωρίστε τον Δημιουργό

Μανόλης

Head Coach & Founder

Σας καλωσορίζω στο Sweat 93. Είμαι καθηγητής Φυσικής Αγωγής (ΤΕΦΑΑ Αθηνών) και δουλεύω στον χώρο του fitness τα τελευταία 13 χρόνια. Έχω εργαστεί σε ερασιτεχνικές και επαγγελματικές ομάδες ποδοσφαίρου (ΠΑΕ Ολυμπιακός, ΠΑΕ Πανιώνιος) αλλά και στον χώρο της εκπαίδευσης (Κολλέγιο Αθηνών, Εκπαιδευτήρια Ζώη). Όραμα μου είναι να παρέχουμε με τους συνεργάτες μου υπηρεσίες υψηλού επιπέδου σε ένα φιλικό περιβάλλον για όλους ανεξαρτήτως επιπέδου και ηλικίας.